階段 Part A (50 hours): Hatha Yoga Philosophy & Practice 哈達瑜伽哲學和練習

    1.    Yoga 瑜珈

           •    Classical Yoga Texts 瑜伽經典

           •    Four Paths of Yoga 四條通往瑜伽的途徑

    2.     Sāṅkhya Darshan 數論宇宙學 &  The 25 Tattvas 造化 25 諦

    3.    ShatKriyā淨化法: Six Types of Purification Techniques 六種淨化法

    4.    Sūrya & Candrā Namaskāra 拜日式 & 拜月式

    5.    Āsana 體位法

           •    Classification of āsanas 體位法的分類

           •    Benefits of āsana 體位法的益處

           •    Components of āsanas 體位法組成要素

           •    Bandhas 鎖印

           •    The Names of Asanas 體位法的名稱

    6.    Prāṇāyāma 調息

           •    Three components of Prāṇāyāma 調息的三個部份

           •    Types of pranayama呼吸法的種類

階段 Part B (50 hours):  Áyurveda 阿育吠陀 and Yoga Chikitsa 瑜伽療癒

           1. Pancha Mahabhuta Theory 五元素理論

           2. Sharira Gunas (Twenty Bodily Attributes) 20種屬性

           3. Attributes vs Trigunas 特質 vs 三屬性

           4. Tridosha Theory 三督夏理論

           5. Dhatu 體組織

           6. Mala 體排泄物

           7. Agni (Digestive Fire) 消化火

           8. Ama (Toxins) 毒素

           9. Tastes (Rasas) 六種味覺

          10. The Three Vital Essences: Prana, Tejas and Ojas 三重要本質   – 氣、神、精

          11. Diagnosis in Ayurveda 阿育吠陀診斷

          12. Nadi Pareeksha ( Ayurvedic pulse diagnosis) 阿育吠陀脈搏診斷

          13. Ayurvedic Prakriti Questionnaire 阿育吠陀天生體質測試

          14. Asana practice based on 5 elements and 3 doshas 依據5元素以及3督夏的體位法練習

          15. Yoga Chikitsa 瑜伽療癒

                  •    Based on 3 Doshas 以阿育吠陀理論中的三督夏發展出來的瑜伽療癒

                  •    Based on Hatha (HA and THA) 以哈達瑜伽理論 -陰陽發展出來的瑜伽療癒

          16.     Case study on Yoga Chikitsa 瑜伽療癒的個案學習

階段 Part C (50 hours): Teaching Methodologies 教學方法

    1.    Chakra Healing 脈輪身心靈療癒

    2.    Adjustments 調整

    3.     Posture Alignment 體位法正位

    4.    Teaching Skills and Methodology 教學技巧以及方法

    5.    Application of Yoga Philosophy 瑜伽哲學的應用

階段 Part D (50 hours): Yoga Retreat 大自然戶外瑜伽

    1.    Kriya Practice排毒練習

    2.    Yoga Mythology 瑜伽神話故事

    3.    Yoga Mantra瑜伽梵唱

    4.    Satsang 智慧分享

    5.    Yoga Practice 瑜伽練習 (20小時)

    6.    Final Presentation 教學驗收

【備註】何謂Chikitsa?  它意味著整體治療。根據Veda（古印度文學），人是這個存在的一部分，由五元素組成。陰陽的能量不斷地造成督夏的失衡。瑜伽療癒是理解身體中的這三種功能能量（Vata風能，Pitta 火能，Kapha 水能），並通過瑜伽練習來調整Pingala（陽）和Ida（陰）的能量來使身體處在平衡的狀態。

【每日課程時間分布】

部分 I     07:00AM ~ 09:30AM        晨練 (瑜伽體位; 呼吸, 靜心);

部分 II    10:00AM ~ 12:00PM        理論課

部分 III   02:00PM ~ 05:30PM        主題式教學&練習

【費用】

★    早鳥價: $ 4500

★    一般價: $ 5000

★    舊生價 $ 4000

【單獨階段費用】

★    一般價: $ 1250

★    舊生價: $ 1000

【費用包括】

1. 課程及教科書

2. 所有練習所需輔具的使用權以及淨化所需用具

3. (全程參與者)

【報名流程】

(1) 請先匯款

註: 一次繳清200小時師資總額, 結業後送一張涅槃瑜伽10堂課課卷.

(2) 填寫報名表

(3) 加入師資 微信群組 ：vicky97

【注意事項】

★退款與取消：

活動開始前30天前取消及退款申請，扣手續費1000元;

活動開始前20天前取消及退款申請，扣手續費2000元;

活動開始前10天前取消及退款申請，扣手續費3000元。

課程開始3天前，將不再接受任何取消及退款申請。

★Yoga Family保留更改或取消課程之權利。若有任何不能避免的取消, 所繳費用將全數退還。